XI 3 h de Resistència

Ja estan obertes les inscripcions a les XI 3 h de Resistència

dilluns, 29 de juliol de 2013

Entrenament al Circuit de Catalunya

Aquest proper dimarts 30 de juliol, tots els que estem Federats amb la Federació de Ciclisme, tenim entrada gratuïta al Circuit de Montmeló de les 18´30 h fins les 21´00h!!!!!!
Desde el club pensem que podriem aprofitar l´ocasió per fer una expedició cap el circuit.
Sortirem desde el ZIAM (poligon Industrial a l´entrada del poble)Arenys de Munt a les 18´20h.
Ens agradaria montar una bona colla, sisplau confirmeu la vostra assistència.

El proper dimarts el Circuit de Catalunya obert i gratuït per tots els federats

Notícia publicada el 25-07-2013



Ens plau comunicar-vos que el dimarts vinent, dia 30, de 18:30 a 21:00 l’entrada a tots els federats serà gratuïta, cal que presenteu la vostra llicència federativa, sense ella no es podrà fer ús de la instal•lació.

dimecres, 24 de juliol de 2013

sotida dissabte dia 27

Quedem a la parada del bus a les 7:30 h.

Arenys de Mar - Calella - Blanes - Lloret - Tossa - Sant Feliu - Sant Grau - Tossa - Lloret - Calella - Sant Pol -  Sant iscle - Areny de Munt















158 Kms.







divendres, 19 de juliol de 2013

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 20 JULIOL

Quedem a la parada del bus a les 7:30h puntuals!! Arenys de munt.

la etapa serà: Arenys de munt, coll del pollastre, mataró, vilassar, el masnou, badalona, coll de la conreria,, montornes del valles, la roca, coll de órrius, coll de parpers, coll del collet, dosrius, argentona, mataró, st.simo, coll del pollastre, arenys de munt!!

Etapa amb 6 portets!  no volieu ports....donç...zaascaaa!!!!


dimarts, 9 de juliol de 2013

SORTIDA A ANDORRA 2013

Estimats companys, us passo l' informació per la pujada i baixada a Andorra.
Aquest any hem passat de fer la pujada a Andorra a fer una brevet de 520 Km, en dos dies.
El propòsit principal és que tothom arribi, i passar un bon cap de setmana de ciclisme i companyerisme.


Dissabte, 13 de Juliol.

Sortirem a les 5h en punt del pavelló de hockey.
La ruta de la pujada serà la següent, distància aproximada 270 Km.


Durant el recorregut de pujada farem tres parades, una per prendre un cafè, la de l' esmorçar i la del dinar. Si cal alguna més per hidratar-nos o menjar la decidirem sobre la marxa.

L'arribada a Andorra està prevista sobre les 17-18h de la tarda, ens dirigirem a l'hotel, on berenarem, ens dutxarem i sortirem a estirar les cames. Falta decidir on soparem, potser al mateix hotel o buscarem un restaurant, depenent del temps i les ganes.
Desprès de greixar les bicis i prendre un "mojito" anirem a dormir.



Diumenge 14 de Juliol.

Ens aixecarem a les 5h, esmorçarem a l'hotel i sortirem cap a Arenys de Munt. La distància de la ruta de baixada és de 250 Km.


Durant el recorregut de baixada, pararem a esmorçar i a dinar, no hem definit a on, (hi ha diverses opcions) però els nostres companys de la furgó procuraran portar-nos ben alimentats.


Cal donar les gràcies als nostres amics "Roig brothers", Tendo i Santi, que s'han ofert voluntaris per pujar la furgó i avituallar-nos perquè no ens falti res.

Cadascun ha de portar,
Llum per davant i darrere (obligatori), entrepà per esmorçar, carmanyola amb el dinar, barretes energètiques, dues ampolles d'aigua congelades i bossa per la furgoneta amb roba i muda de bici.
A la furgó hi portarem manxa i algun recanvi, però tothom ha de portar el que sigui necessitari per la seva bicicleta.
Important portar crema solar i crema per la part del cos que es recolza sobre el seient.


A la furgó portarem un bidó amb begudes on hi deixarem les ampolles d'aigua congelada, pastes, cafè i algunes peces de fruita.

Si necessiteu alguna informació no dubteu en demanar-la.

Ens veiem dissabte!!









divendres, 5 de juliol de 2013

Sortida Dissabte dia 6

Quedem a la parada del bus a les 7 : 30 h.

La ruta serà :

Sant Celoni -  Santa Maria de Palautordera - Collformic -  Seva -Tona -Moia - Sant Feliu de Codina - La Garriga - Marata  -La Roca - Argentona  -Mataro - Arenys de Mar - Arenys de Munt.








165 Kms.