XI 3 h de Resistència

Ja estan obertes les inscripcions a les XI 3 h de Resistència

divendres, 31 de juliol de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 2 D´AGOST DE 2009

Quedem a les 7h a l´Ateneu, per sortir a les 7´30h.

La ruta serà la següent.

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Cal Coix, Vidreres, Sils, Masanes, Hostalrich, Tordera, Malgrat, St. Pol, St. Cebria, St. Iscle, Arenys de Munt. Cerveseta a la Plaça de l´Esglesia.

95km. 3´30h. Aprx. Ruta Cicloturista. Anirem a ritme tranquil.

dimecres, 29 de juliol de 2009

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 1 D'AGOST 09


Quedem a lateneu a les 7:30 puntuals !

La sortida serà:ARENYS DE MAR, ST.POL, CALELLA, BLANES, LLORET, TOSSA DE MAR, TERRA NEGRE, LLAGOSTERA, CALDES DE MALAVELLA, SILS, HOSTALRIC, ST. CELONI, VALLGORGUINA, COLLSACREU, ARENYS DE MUNT!!


110 KM 4:30H. Aprox.

VIATGE CICLOTURISTA FAMILIAR AL CANAL DU MIDI (FRANÇA) I VOLTANTS, 18 AL 24 DE JULIOL DE 2009

La família del Pare Noël hem anat aquests dies a recórrer el Canal du Midi i els seus voltants, des de Toulouse fins a Narbonne. Uns 240 km del propi Canal, el total del viatge han estat de 516 km, en 6 etapes i mitja, amb un desnivell acumulat de 1908 m. Evidentment, cap proesa des del punt de vista ciclista, pero per a nosaltres ha estat una nova experiéncia enriquidora, després de l’estància a Alemanya i Dinamarca de ara fa just un any.
A diferéncia dels Canals de Castella i del Canal Imperial de Aragón, que ja haviem recorregut previament, el Canal du Midi és un canal que manté la seva activitat, actualment exclusivament de navegació de lleure, pero va estar obert a la navegació comercial fins als anys 1970.
Les lleres del Canal, en el seu temps utilitzades com a camí de sirga, són actualment un marc ideal per la pràctica del cicloturisme, i així ho demostra la quantitat de famílies centreeuropées que hem trobat recorrent-lo.
Nosaltres, per tal de donar una mica de varietat al recorregut, hem aprofitat el mateix per visitar indrets una mica més allunats de la llera del Canal, el qual comportava també fer una mica de pujades, més feixugues doncs les temperatures no baixaven de 32ºC, i les alforjes (i el remolc Bob-Trailer que arrosegava en Marc) pesen ho seu.
De totes formes, una experiéncia enriquidora, com tots els viatges amb alforjes, i des d’aquesta plana web, volem animar a altres famílies a fer el mateix.
Estem a la vostra disposició.
Com li vaig dir uns dies abans de sortir al Vicenç Rebollo, ‘vamos a llevar los colores de nuestro club allende nuestras fronteras’.

Pare Noël i família

dissabte, 25 de juliol de 2009

8a etapa TransAlp




Sortida desde Andalo i arribada a Riva del Garda.
Distància de 60.59 km i una alçada de 1.451 metres.

Finalment l´aventura ja s´ha acabat.
Avui s´ha posat punt i final a l´edició 2009 de la Transalp amb una etapa més curteta, però sobretot no tant exigent.
L´intenció d´en Martí, però sobretot d´en Joan avui era acabar la cursa. Després de la caiguda patida ahir per en Joan i tal i com hi havia quedat el braç de pelat i cremat, l´objectiu era conservar el màxim per arribar a meta pedalant. S´ha de valorar molt el sobresforç que ha hagut de fer el nostre estimat joan, ja que estava realment tocat. Tot i el dolor que patia, el coratge i valor han pogut més i l´han fet avançar metre a metre.
Com sempre, l´etapa d´avui també ha estat molt accidentada. Desconeixem una mica les edicions anteriors de la Transalp, però aquest any hi ha un gran nombre d´accidents i en moltes ocasions greus; ja no era tant extrany trobar gent a la coneta tapada amb la manta tèrmica i el suero posat, o veure gent a terra inmòbil i l´helicòpter acostant-se.
Suposo que la fatiga acomulada fa que els reflexes i la concentració no sigui la mateixa del primer dia. Això sumat a la motivació d´esgarrapar segons, fan una suma molt perillosa.
Al final en Joan i en Martí han aconseguit arribar amb un temps de 3 hores i 45 minuts i en la posició 114. En la classifició general ha assolit una excel.lent 74 posició final.
Aquets giris han tingut sort que en Joan va voler provar el vostre asfalt, perquè sinó us haguéssin posat les piles, patateros.
Deixant a banda la classificació, el més important és haver aconseguit acabar unes de les proves més dures del planeta. Suposo que la satisfecció personal dels nostres intrèpits corredors és tant gran com la felicitació que els hi enviem desde el nostre club.
Martí i Joan, ja teniu un somni a les vostres mans, disfruteu el moment, campions!!!
P.D.: Joan, recuperat ben aviat.



divendres, 24 de juliol de 2009

7a etpa TransAlp



Sortida desde Kaltern i arribada a Andalo.
Distància de 74.6 km. i alçada a superar de 3.007 metres.

Avui s´ha provat el gust amarg de la caiguda.
Al llarg de totes les etapes, tant en Martí com en Joan m´explicaven que la gent baixava molt ràpida, que quan s´arribava a la meta es trobaven l´infermeria plena de corredors amb pelades i cops importants,... Tot i ser prudents, avui han tingut la sort d´esquena.
Tant en Joan com en Martí, avui es trobaven bé, tenien el ritme agafat i el feeling era molt bo. Han començat forts i les cames els reponien perfectament. Aproximadament estaven lluitant per la 50 posició, cosa que els donava força moral. Tot i que no era un terreny amb tants de senderillos com ahir, almenys la majoria era pista sense asfaltar, terreny que els feia sentir prou còmodes.
Cap al quilòmetre 45 i en un dels pocs trams asfaltats, en Joan anava per davant d´en Martí. Baixaven força ràpids per no pedre l´aspiració d´una parella alemana, quan de sobte ha aparegut un forat al mig de l´asfalt. El pobre Joan ha aixecat la mà per avisar del perill a en Martí, però quan ha volgut tornar a agafar-se amb les dues mans al manillar ja era massa tard; la roda de davant anava descontrolada. En Joan ha caigut.
Físicament només té rescades i algun petit cop, però penseu que ha arribat a trencar el casc i porta tot el braç pelat i cremat desde el canell fins a l´espatlla.
Com podeu entendre tots dos s´han espantat molt; els nervis i la tensió era molt gran.
Per sort no ha estat tant greu com es pensaven i és que en Joan s´han arrossegat per terra més de 20 metres. L´organització obliga a les parelles a portar una miqueta de botiquí, així que han fet una cura del braç com han pogut. La bici no ha quedat gaire malmesa, ja que el manillar és l´unica part una mica tocada ja que en un costat li falten uns tres centímetres, també les manetes del fre i canvi estan un pèl tocades.
Com ja us havia explicat anteriorment, els ciclistes d´aquest club estem fets d´una altra matèria, així que han pujat a les bicis i han acabat l´etapa literalment per collons.
Després d´haver patit un correctiu tant sever, la forma de pedelar no és la mateixa, tens el cap pensant en milers de coses menys en la cursa. Fruit d´aquesta tensió, a falta de 12 quilòmetres en Martí s´ha deixat els dos bidons a l´avituallament.

Han arribat amb un temps final de 4 hores 55 minuts i en la posció 81 de a seva categoria, però potser és el que menys importa de l´etapa d´avui.
Tots els desitjos que en Joan es recuperi de l´espant ràpidament, ja que les cremades trigaran una mica més. Només els queda una sola etapa, que a més és molt suau ja que són 60 quilòmetres i 1.400 de desnivell.
Tots els nostres ànims i forces perquè en Joan pugui acabar la carrera.
Apreta les dents campió, només és un trist dia amb una etapa ridícula.

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 26 DE JULIOL DE 2OO9

Quedem a les 7h a l´Ateneu per sortir a les 7´30h.

La sortida serà la següent:

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Blanes, Lloret, El tunel, Vidreres, Cal Coix, Tordera, Malgrat, St. Pol, St. Cebria, St. iscle, Arenys de Munt. Cerveseta a la plaça de l´Esglesia.

85km. 3h. aprx. Ruta tranquila.? ...... o no.

NOTA: Amb referencia a la 3ª "Pujada a Andorra". Us agrairiam a tots els que hi varau participar, ens fesiu arrivar les vostres opinions del que es podria millorar. La vostra opinio ens serà molt util per properes edicions.

dijous, 23 de juliol de 2009

6ena etapa TransAlp



Sortida desde Sarnthein i arribada a Kaltern.
Distància de 77.4 km i una alçada per superar de 3.173 metres.
Per fi una etapa 100% mountainbike.
Avui els nostres dos corredors s´han trobat com a peix a l´aigua. Sembla mentida i a vegades difícil d´explicar que hi hagi gent tant ràpida i competent a l´hora de rodar i que no els importa la seva integritat física a l´hora de baixar, però que no ténen gens de tècnica. I quan dic gens de tècnica vol dir que un caminet tancat al mig del bosc amb quatre pedres els ocasiona una dificultat extrema.
Tant en Joan com en Martí no són dos supercracks en tècnica, però no obstant avui es sentien superiors a molt rivals directes. Més d´un equipet que va de "guais" hauria de deixar d´entrenar tant de rodar i acostar-se cap al corredor-montnegre on els hi ensenyariem quatre lliçons de btt del de veritat, oi Tendo? oi Vadó? oi Xavi?
Avui l´enemic nº 1 ha estat la calor, un rival molt difícil de batre. El coulotte i maillot no podien absorvir la gran quantitat de suor que desprenia els cossos dels nostres incansables corredors.
l´aigua arribava a mollar el quadre i si miraves enrrera gairebé veies la marca del regalim que deixaves a terra.
Avui l´etapa tenia dos ports durs; un d´inici i el segon cap a la meitat de la cursa. I ha estat al coronar aquest segon port a més de 37 graus de temperatura on la fatiga ha estat més acusada. Un dels corredors li ha semblat veure un parell de voltors sobrevolant la seva hombra. Per sort, els ciclistes de l´Arenys de Munt estan fets d´una altra materia i tot el contrari d´enfonsar-se, glop de power gel i a refer-se ràpidament.
Els últims 15 quilòmetres és on s´ho han passat més bé. Era una zona molt trencacames de corriols on el 95% era ciclable. Aqui ja tots dos ben recuperats, han apretat les dents i gas.
El que encara els donava més moral, era veure com tota aquella colla de patateros anaven posant peus a terra i per tant, anaven recuperant posicions.
Finalment han arribat esprintant i més forts del que ells mateixos es podien pensar.
La posició 69 final a part de ser un bon número, té un gran mèrit.
Més informació i curiositats a www.bike-transalp.de

dimecres, 22 de juliol de 2009

5a etapa Trans Alp










Sortida desde St. Christina i arribada a Sarnthein.
82.2 quilòmetres i un desnivell 3.297 metres.








El fanstasma de la fatiga comença a fer acte de presència.
Avui l´etapa no ha estat tant dura, però gairebé.
Desde la sortida, en Martí i en Joan han d´intentar sortida a tope, ja que trobar-se més de 1.100 bicis ha d´incomudar una mica, i si no et treus els "globeros"ràpid de sobre, quan arribis a una zona més dificultosa, l´embut està creat.

El primer port que s´han trobat era asfaltat així que a ritme i gas a la burra. A continuació unes baixades inacabables on has d´intentar conservar la mecànica i el físic; és molt fàcil que tanta estona baixant et puguis relaxar més del compte. Baixant et trobes una col.leció de bidons per terra, líquids de tots colors i gustos. Quan arribaven a la vall, ja no sabien per on mirar; tot eren parets i més parets. Els esperava un ascensió de més de 25 quilòmetres que transcorria per terrenys bastant rodadors. Un cop arribes a dalt, tots els "descenders" que havies adalantat pujant et tornaven a passar volant. Es veu que hi ha hagut més d´una caiguda seriosa.

Finalment una zona de "senderillo" et feia arribar a la meta. És aquí on en Martí disfruta més.

En aquesta TransAlp, en Martí troba a faltar més trams estil "senderillo" i potser evitar una mica l´asfalt. Durant la cursa apareix una situació ben curiosa, i és que en la zona rodadora i de baixada sempre hi ha un cert nombre de corredors que adelanten en Joan i en Martí, però a la que es posen més de 2 pedres juntes al mig del camí, hi ha molta gent que de tècnica ben poca. És llavors que poden recuperar el terreny perdut.

Finalment han tardat 5 hores i 24 minuts arribant en la posició 84 de la seva categoria.
Per més informació, veure fotos i videos, conecteu-vos a http://www.bike-transalp.de/

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 25 JULIOL 2009


Quedem com sempre a l'ateneu a les 7:30h. puntuals!

La sortida serà:ARENYS DE MAR, ST.POL, ST.CEBRIA, ST.ISCLE, COLLSACREU, VALLGORGUINA, ST.CELONI, CAMPINS, ST.FÈ, LES ANTENES, VAIXEM CAP AL MORTIROLO, ST.ESTEVE PALAUTORDERA, ST.CELONI, VALLGORGUINA, COLLSACREU, ARENYS DE MUNT!!!!!


90 KM 4:30H APROX.

dimarts, 21 de juliol de 2009

4a etapa Trans Alp



Sortida desde Brixen i arribada a St. Christina
Distància: 83.5 km. i un desnivell de 3.665 metres.



Avui en Joan i en Martí han aconseguit passar amb bona nota l´etapa més dura de la cursa.
Un recorregut molt exigent que constava de quatre ports d´alta muntanya, arribant a la cota 2.400 d´alçada.
La veritat és que les han passades de tots colors; amb unes condicions tant dures són normals els petits defelliments o "pàjares", però el més important és trobar el suport de la teva parella, baixar un pèl l´intensitat, menjar alguna coseta i mica en mica tornes a ser el que eres, o casi. Al cap d´una estoneta, segurament li tocarà a la teva parella. Penseu que han pedalat 5 hores i 47 minuts. Han aconseguit arribar en la posició 79 de la seva categoria. S´ha de tenir en compte que el nivell dels corredors que prènen part a la transalp és molt elevat arribant a ser professionals i tot.
Tant en Joan com en Martí tenen el suport incondicional de la Núria i la Rut. Aquestes dues valentes es traslladen desde l´inici de l´etapa fins el final amb l´autocaravana. Tots els que hem realitzat alguna cursa, carrera de fons o inclús la pujada a andorra, saben que aquest suport logístic i humà té un valor incalculable.
Doncs avui quan Martí i en Joan han arribat desfets a l´arriba, els esperava les seves donetes ben instal.lades, amb el dinar a punt. Aquests petits actes ajuden molt a recuperar el cicliste.






si voleu més informació, videos o fotos de la cursa, podu adreçar-vos a http://www.bike-transalp.de/


Tercera pujada Arenys de Munt-Andorra


El Club Ciclista d'Arenys de Munt ha fet per tercer any consecutiu la pujada a Andorra.

Aquesta nova aventura va començar a dos quarts de cinc del matí del passat 18 de juliol. A aquesta hora es van trobar els 22 integrants del Club Ciclista i un cotxe d'assistència per prendre la sortida en bicicleta de carretera direcció a Andorra.

Després de ser acomiadats per l'alcalde Carles Mora van començar la gratificant i dura aventura de 254 quilòmetres que finalitzaria cap a les 5 de la tarda a Andorra. L'arribada es va produir dues hores abans del que era previst i és que des del CCAM han destacat la immillorable coordinació i la manca d'incidències pròpies d'aquestes sortides.


Crònica d'una gran sortida.A les 04:30 del matí es concentren els 22 integrants del C.C.Amunt i un cotxe d'assistència per prendre la sortida en bicicleta de carretera direcció a Andorra, puntualment a les 05:00 i acomiadats pel nostre alcade, Carles Mora.

Comença una gratificant i dura aventura de 254 km direcció: Collsacreu,Sant Celoni, Hostalrich, Massanes, Sils, Santa Coloma de Farnes, Angles, Sant Esteve d'en Bass.

Ja portem 97 km i en Carles Serena, en Florenci i en Franc ens tenen preparat el primer avituallament líquid. Ràpidament reprenem la marxa direcció Olot per afrontar el primer port: Coll de Cannes, és aquí on es dóna una mica de llibertat pels que vulguin fer quatre pals ja que a dalt del port esmorzarem i ens reagruparem per continuar tots plegats.

De moment el temps i la temperatura ens està respectant molt, 125 km de res i reprenem la marxa fent una baixada amb un paratge preciós passant per Vallfogona, Ripoll, Candevanol i Ribes de Freser, és aquí on temin la respectable collada de Tosses, 25 km de pujada sense treva després dels 150 km assolits. Ja hi som, quatre pals més per endurir-la i donar-li el punt de fatiga i dolor que comencen a tenir les nostres cames, tot i així arribem a dalt on ja comencem a veure cares de veritable poema i cansament.

Som al km 175 on està el nostre equip d'avituallament, fem un petit refrigeri i ens reagrupem per anar direcció la Molina on farem un parada i dinarem.

Són les 15:00 aproximadament, tornem a tenir forces, color i somriures a les nostres cares pugem a la burra i acabarem la feina (Andorra ens està esperant). La jove noia del Club Ciclista d'Arenys de Munt s'incorpora al grup. A només 1 quilòmetre de la duana es punxen dues rodes que es canvien ràpidament. Reprenem la marxa i arribem a Andorra: repte aconseguit!.

Tots contents fins i tot els nou vinguts al nostre club que en tot moment s'han sentit ben recolzats pel gran companyonia i immillorable coordinació.

Anem la instal·lació esportiva de Sant Julià, on el nostre ajuntament ha fet les gestions per poder-nos dutxar, i tot seguit anem que ens espera un autocar per tornar a casa.

Des d'aquestes línies volem agrair especialment la col·laboració del Ramon Ibars, director gerent de Sasectur (instal·lació esportiva de Sant Julià), que ens va permetre l´entrada a les seves instal·lacions. També volem agrair a tots els que heu fet que això sigui possible i tots aquells que heu format part d'aquesta aventura: Arenys de Munt - Andorra 2009.

dilluns, 20 de juliol de 2009

3a etapa Trans Alp





Sortida desde Mayrofen i arribada a Brixen, territori ja italià.
94.8 quilòmetres i un desnivell positiu de 2.122 metres.



Només arrecar i amb les cames ben fredes els esperava una ascensió d´aquelles que fan mal; 35 quilòmetres de pujada sense descans i que pogressivament es va endurint. A més, el terreny inicial bastant rodador, al gunayar metres d´alçada, deixa pas a una zona cada vegada més pedregosa. En els últims trams de la pujada han tingut que posar més d´un peu a terra, s´ha afegit un altre factor a tenir en compte; la neu. Cal especificar que en Martí també ha baixat de la bici.
A partir d´aquí, una baixada vertiginosa, d´aquelles que mai s´acaben i on en Tendo i en Vadó haguéssin disfrutat com a nens. Quan ha finalitzat la baixada, ha començat una zona molt rodadora, però bastant trencacames. Aquí era qüestió de posar el plat amb un pinyonet i moure la bici de costat a costat. En aquesta última zona han volat literalment, ja que han aconseguit un mitjana de tota l´etapa superior a 19 km/h i estem parlant de btt.
Finalment han aconseguit arribar amb un temps de 4.22 minuts i en la posició 92 de la seva categoria, casi res!!
L´anècdota de la jornada la trobem a la tarda, ja que els nostres aventurers estan "visquent" en una autocaravana sense dutxa. La pobra rut i núria, ja no podien aguantar més l´olor i han decidit anar a unes piscines públiques. La gran sorpresa ha estar descobrir que no era una piscina, era una spa estil Caldea amb aigua calenta, sauna, massatges,...
Ja cal que es relaxin perquè demà els espera l´etapa reina amb l´ascensió a les famoses Dolomites.

diumenge, 19 de juliol de 2009

2a etapa TransAlp




La sortida era a la població de Reith in Alpbachtal i l´arribada a Mayrofen.




Tal i com va anunciar l´organització, per culpa de les adverses condicions climatològiques a alta muntanya, l´etapa es veia reduida. Desde la sortida, han fet 35 quilòmetres neutralitzats i desprès han pogut engegar les motos per fer-ne 55 a tot gas i acumular un desnivell positiu de poc més de 2.000 metres.


Per sort, avui el temps els ha respectat. Tot i que de bon matí l´ambient era ben fresc, ràpidament el sol i unes animadores sueques amb poca roba s´han encarregat de fer pujar la temperatura. Cal afegir que de forma excepcional la sortida era programada a les 11.00h i no pas al seu horari habitual (9.00h).




Tot i que les pujades són per pistes rodadores i considerades bones, el desnivell que s´ha de superar en pocs metres, fa que el desgast sigui important i les cames es posin d´allò més dures.




Tant en Martí com en Joan poden estar d´allò més contents ja que han trigat 2 hores i 50 minuts i han acabat en la posició 106 de la general i 73 de parella masculina.


Desde el club us felicitem i us animem a que apreteu les dents a tope.




Ànims!!!!

dissabte, 18 de juliol de 2009

1a Etapa Trans Alp




Avui la climatologia ha jugat un factor determinant. Encara que sigui estiu, els alps sempre amaguen sorpreses, i aquestes no ha estat gens agradable.


Semblava que la pluja que va acompanyar ahir durant bona part del viatge, al arribar a la localitat de Mittenwald, on començava la primera etapa, parava. Però la sorpresa ha estat al despertar-se aquest matí el fred intens i l´aigua neu que queia. La temperatura rondava els 0 graus i totes les muntanyes del voltant estaven ben enfarinades.


Finalment i crec que amb bon criteri l´organització ha decidit suspendre la primera etapa ja que els cims que s´havien de coronar estaven efectats per condicions climatològiques molt adverses i a més de 2.000 metres d´alçada no te la pots jugar.


A més, la segona etapa que té el seu punt d´inici a la localitat ja austríaca de Reith in Alpbachtal també queda efectada per aquest mal temps i s´han trobats obligats a reduir la distància de 87.6 quilòmetres a uns 50 i evitar una ascensió molt complicada.


Esperem de tot cor que cedeixi aquest mal temps i que en Joan i en Martí comencin a pedalar i a gaudir d´aquest meravellós entorn natural dels alps.


Per més informació podeu adrecar-vos a http://www.bike-transalp.de/

dimecres, 15 de juliol de 2009

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 18 JULIOL 09

III PUJADA ARENYS DE MUNT-ANDORRA!!

Un any més ja arrivat la pujada a Andorra, 254km ! Aquest es el repte que cada any els aproximadament 25 ciclistes del c.c.amunt tenen que completar amb un total de 12 hores aprox. paran a Olot a fer un cafè, a dalt de coll de cannes a esmorzar i a la Molina a dinar.

La sortida serà:ARENYS DE MUNT, MASANES, OLOT, RIPOLL, COLLADA DE TOSSES, LA SEU D'URGELL, ANDORRA!

dimarts, 14 de juliol de 2009

TRANS ALP 2009


Aquest proper cap de setmana comença una de les curses de btt per etapes més important d´Europa; la transalp.

Aquest any la cursa estarà formada per 8 etapes en què cada una supera el 80 quilòmetres de distància i arribant a puja en un sol dia més de 3.500 metres de desnivell positiu. Només em canso de veure el perfils....

Com no podia ser d´una altra forma el Club Ciclista Arenys de Munt amb la col.laboració de Probike han aconseguit inscriure a dos corredors; en Martí Anglas i en Joan Majó. Aquest parell de cracks de la bici i "malalts del cap" afronten un dels reptes més importants de la seva vida amb la màxima il.lusió. Desde el club seguirem les evolucions cursa a cursa i mantindrem informat al soci mitjançant el blog.


divendres, 10 de juliol de 2009

PUJADA A ANDORRA DISSABTE 18 DE JULIOL DE 2009

A tots els que estigueu interesats a venir a Andorra, Farem una reunio el dilluns 13 de juliol a les 9´30h al "ROVIRA".
El autocar de tornada ja està contractat. Els temes que tractarem seran els següents:

Horaris de sortida i arrivada.
Intendencia (Begudes, Menjar, recanvis i altres)
Cost econic previst per la pujada (Cost Autocar, Dinar, Combustible coche d´asistencia...)
Rutometre i explicacio del ritme que es portarà i de les parades que es faran.

Us preguem que tots els que volgueu venir vingueu a la reunió, o ens ho feu saver, ja que es imprescincible per calcular be el cost final . Aixi com resulta indispensable per portar una bona organització.

Per últim us volem recordar que aquesta activitat, s´enmarca un ambit lúdic, i que es portarà un ritme que totom poguir asumir. L`èxit de l´activitat es bsa en fer arrivar a tots els ciclistes fins Andorra.

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 12 DE JULIOL DE 2009

Quedem a les 7h. a l´Ateneu per sortir a les 7´15h.

La ruta serà següent:

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Masanes, Mallorquines, Sta. Coloma de Farners, St. Hilari, Coll d´en Orri, Breda, La Batlloria, St. Celoni, Vallgorguina, Collsacreu, Arenys de Munt. Cerveseta a la Plaça de l´esglesia.

117 km. 4´30h. aprx.

Nota: No hi falteu que em de preparar la pujada a Andorra.

dimarts, 7 de juliol de 2009

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 11 JULIOL 09


Quedem a l'ateneu a les 7:30h.

La sortida serà :SERÀ LA MATEIXA DE LA SETMANA PASSADA JA QUE NO ES VA POGER FER!

MIREU MES AVALL LA SORTIDA DEL DIA 4

divendres, 3 de juliol de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 5 DE JULIOL DE 2009

Quedem a les 7h. a l´Ateneu per sortir a les 7´30h.

La sortida serà la següent:

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Palafolls, Blanes, Tordera, Malgrat, St. Pol, St. Cebria, St. Iscle, Arenys de Munt. Cerveseta a la Plaça de l´Esglesia.

70km. 2´30h. aprx. Sortida tranquila, despres d´haver fet el dissabte la "Cronoescalada".

NOTA: Animeu-vos tots a venir a la " Cronoescalada del Dissabte".

dijous, 2 de juliol de 2009

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 4 JULIOL


Quedem a l'ateneu a les 7:30 puntuals!

La sortida serà:ARENYS DE MAR, MATARO, VILASSAR, PREMIA, MASNOU, MONTGAT, LA CONRERIA, MONTORNÈS DEL VALLÈS, LA ROCA DEL VALLÈS, LLINARS, ST.CELONI, VALLGORGUINA, COLLSACREU, ARENYS DE MUNT!