Quedem a les 7h a l´Ateneu per sortir a les 7´15h. (Ruta "A")
La Ruta serà la següent:
Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Hostalrich, Arbbucies, St. Hilari, Coll del Ravell, Espinelves, Viladrau, St. Marçal, St. Fe, St. Celoni, Vallgoguina, Collsacreu, Arenys de Munt. Cerveseta al Pavello.
136km. 4´30h. aprx. El ritme serà prou intens d´entreno pero per conseguir una bona mitja.
La Ruta "B" serà la següent:
Quedem a l´Ateneu a les 7´30h. per sortir a les 8h. Anirem cap a Coll Sacreu, St Celoni, Direccio St. Fe fins que trovem al grup A. Per tornar tots junts cap a Arenys de Munt.
80km. 3h. aprx.
NOTA: A partir d´ara, les rutes de carretera del diumenge, les penjarem sempre el divendres a la tarda.
Us informem que de cara el próxim diumenge tenim preparada una ruta molt "Explosiva" ja us anirem informant.
Aquest diumenge també tenim a la grupeta de St. Cebria representant al cc. Arenys de Munt, a la marxa de "Segarra el Solsones". Esperem que els hi vagi molt be.
2 comentaris:
Jo també vaig a la Marxa de Cervera.
A falta de curses farem marxes.
Estic incrit a:
-Segarra- Solsonès 19-04-09
-Racons de la Conca 26-04-09
-Terra de Remences 10-05-09
-Cadí-Moixeró 16-08-09
-Terra de l'Aigua 24-05-09
Hi les que vagin venint...
Albert Bañeres
molt bona sortida. vull treure'm el barret per l'Alejantro i en Paul, que han fet doblet aquest cap de setmana. quins "machotes" i a més a més sobrats.
jo cada dia una mica més bé. això de la bici vol molta paciència.
ens veiem
quim
Publica un comentari a l'entrada