XI 3 h de Resistència

Ja estan obertes les inscripcions a les XI 3 h de Resistència

dissabte, 31 de gener de 2009

LOS DEGOLLAOS


Donç si compamys,ja esta aqui un altre cop la marxa cicloturista de LOS DEGOLLAOS!
que tindra lloc el dissabte 25 d'abril a Gargallo (Terol) podeu fer l'inscripcio en la pag web de los degollaos.

Qui estigui interesat en apuntar-se que mo digui, jo ja he reservat 3 habitacions dobles , es a l'hotel Andorra el mateix que varem agafar l'any passat.

Recordar que l'any passat en Josep Patinyo va fer 4º a la general i 3º de la seva categoria!
tambe hi haviem en Marti Anglas en David Pruna en Sergi Marcos i jo Xavier Cuadrado!

Animeu-vos i qui s'apunti a la festa que em truqui per lo del hotel al 635502734

SORTIDA 1 DE FEBRER 2009



Sortirem a les 8 de la font .

La sortida de aquest diumenge es preveu tranquila.
He quedat amb la gent de la setmana passada ,per aixo sortim a les 8.
Ells surten a 2/4 de canet.
El recorregut ja el decidirem entre tots sobre la marxa, encara que ells tenen ganes de que els hi ensenyem algun corriol de per aquí i anar a fer un cafè al Corredor.

Espero els vostres comentaris i propostes.

dijous, 29 de gener de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DISSABTE 31 DE GENER

SORTIREM DE L'ATENEU TOT PASTURANT A LES 8:00 DIRECCIO A MATARO, VILASSAR, MASNOU, BADALONA, CTRA DE LA CONRRERIA, SANT FOST DE CAMPSENTELLES, VILANOVA DEL VALLES, LA ROCA, SANTA AGNES, CARDEDEU, SANT CELONI, VALLGORGINA, COLLSACREU, ARENYS DE MUNT.

SI EL RAMAT ARRIVA TOT JUNT I NO ES PERD CAP OVELLA NOMES CALDRA COMPRAR EL PA, EL PERNIL EL POSSA EL COLOMBIANO.

CURS D'INFORMÀTICA

Companys del CCAM,

Per causes alienes al CCAM, hem hagut de canviar de data la sessió d'informàtica per aprendre a utilitzar el nostre bloc.

Així, canviem la data al DIUMENGE 8 DE FEBRER al mateix lloc i la mateixa hora (Sala Municipal a partir de les 16.00h).

Gràcies i perdoneu les molèsties.

Martí Anglas

dimecres, 28 de gener de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 1 DE FEBRER DE 2009

Quedem a les 7´30h. a l´Ateneu per sortir a les 8h.:

La ruta serà la següent: "Els quatre ports"

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Mataró , Vilassar, Argentona, Orrius, La Roca, Parpers, Dos Rius, Can Bordoi, St. Celoni, Vallgorguina, Coll Sacreu, Arenys de Munt. Cerveseta al pavello.

75 km. 3h. aprx.

Sortida curteta, pero explosiva per que us pugueu desfogar. Reagruparem a dalt de tots els port. Dia propici per envoscades. Busqueu bons companys d´escapada i procureu tenir la cartera controlada que si no us la poden robar.

"NOTA: German Atate los machos".

SORTIDA DIJOUS 29

Dijous dia 29 a 2/4 de8 de la tarda
Quedem al cap davall de la riera de arenys de mar.
Anirem a fer santa monica .
Aixi fem quasibe 30km molt rodadors
aixo si de molta pau.
(SOBRE TOT DE CARA AVALL )
ABANS DE LES 9H A CASA

dilluns, 26 de gener de 2009

Cronica carrera social de l'Estartit

En David al capdavant del pilot
En David viguilant el personal

En Josep al podium 2 sénior






En David a les primeres posicions




L'Antonio tirant del pilot





Els tres representants a la cursa en Josep, David i l'Antonio


Ahir diumenge, a la localitat de l'Estartit es va disputar la primera carrera del tercer campionat social gironi, que aquest any es compondra de cinc curses mes.
Molta gent a la línia de sortida, uns 120 corredors, tot un exit, ja que molta gent es va quedar a casa en vista del vent del dia avans, peró el matí es va despertar radiant, ni gota de vent. Corredors importants a la sortida, Antonio Miguel aquest any passat va estar a les olimpiades i Jaume Morales (Penaca) sera un dels nostres rivals mes importants durant aquest any i molts mes. Peró els mes importants els corredors del c.c.Arents de Munt Munt-Bikes, en David Pruna, l'Antonio Cruz i en Josep Patiño.
La carrera completament plana, menys un tram de lleugera pujada, era una recta d'uns 4 km que es feia d'anada i tornada, amb dos curves de 180º graus.
De sortida constans atacs, tothom si veia en cord, el cap de cursa variaba a cada volta, i el nostres corredors atents a cada moviment, peró a mitja cursa, arrencant tres locomotores!!!! En Jaume Morales, l'Antonio Miguel i el frances Stephant Roger, tot tres es van entendre de seguida, per redere ningú es posava d'acord, la carrera ja estavaba sentenciada, la resta del pilot li esperavaba un temud esprint, senfila la recta de meta, l' Antonio Miguel guanyador seguit dels seus companys d'escapada. Per darrere l'esprint del pilot, i mare meva quina por, la gent super nerviosa bandasos esquerra dreta i tothom cridant... I de cop soroll de ferros per terra i gent gemegant, una gran caiguda, l'Antonio si troba al mitg, peró per sort ningú amb malt de veritat.
En Josep amb molta sort aconsegueix entra en onzenà posiciò, en David poc mes enrrere, tot un exit per tot un debutant, en aquest tipus de proves. Cal destacar l'organització del club organitzado http://www.impulmedesbike.com/ i trobareu moltes mes fotos i informació de la cursa.
La setmana que be mes guerra, aquest cop a Calonge. Per veure classificacions de la cursa les trobareu a http://www.ciclisme.cat/. I per veure informació de les carreres del a categoria senior-master30 a http://www.senior-master30.net/ .




divendres, 23 de gener de 2009

SORTIDA DIUMENGE 25

SORTIDA PER ELS QUE NO PODEM O NO VOLEM ANAR A SANT VICENÇ A FER LA XURIBIKERS .
A 2/4 8 A LA FONT .
LA RUTA SERÀ
: PUJAR A LA CREU PER TROBAR-NOS AMB GENT DE CANET ,BAIXAREMPER EL SENGLAR I PUJAREM PEL SOT D' ORADELLA ,PLA DE LES BRUIXES, CAL PERAIRE ,EL PUJA I BAIXA, CAL ARABIA I SANT MARTI DEL MONTNEGRE.
L'ITINERARI ES POT VARIAR EN FUNCIÓ DE LA MARXA.

Sortida de carretera de dissabte 24 de gener

Sortida a les 7:30 a l'Ateneu per sortir a les 8h.

Sortida no definida.

dimecres, 21 de gener de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 25 DE GENER DE 2009

Quedem a les 7´30h a l´Ateneu per sortir a les 8h.

La sortida serà la següent:

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Cal Coix, Vidreres, Llagostera,Ermita de St. Grau, Tossa, Lloret, Blanes, Malgrat, St. Pol, St. Cebria, St. Iscle, Arenys de Munt. Cerveseta al Pavelló.

117km. 4h. aprx.
Bè el ritme serà el de sempre de germano. Ara com hi ha gent que sempre es queixa, a partir d´aquests diumenge hi haura un "Llibre de reclamacions a la vostre disposició". I es que sou tots uns "Llorons". El que no vulgui patir que es quedi el llit.
"El Tali".

SORTIDA. DIJOUS DIA 22

Dijous dia 22 a 2/4 de8 de la tarda
Quedem al cap davall de la riera de arenys de mar.
Anirem a fer santa monica .Aixi fem quasibe 30km molt rodadors
aixo si de molta pau.
(SOBRE TOT DE CARA AVALL )
ABANS DE LES 9H A CASA

dissabte, 17 de gener de 2009

SORTIDA DIUMENGE 18-1 09

SORTIDA PER ELS QUE NO PODEM ANAR A SANT GENIS .
MOLT PUNTUALS A 2/4 8 A LA FONT .LA RUTA SERÀ :ANAR FINS ELS LLACS DEL MONTNEGRE.L'ITINERARI SERÀ EN FUNCIÓ DE LA MARXA.
N'HI HA QUE A LES 11 HEM DE SER A CASA PER AIXÒ DEMANO PUNTUALITAT A LA SORTIDA.
FINS DEMÀ.
SALUT I PEDALS.

JA TENIM LES LLICÈNCIES 2009

Estimats socis.
Ja tenim les llicències de la temporada 2009. Per recollir-les poseu-vos en contacte amb en Vicenç Rebollo o en Martí Anglas.
Us recordem que s'ha de portar el rebut de pagament bancari.

Per als que encara no han pagat, el número de compte és 2042-0057-51-3300011196.

Gràcies i que tingueu una bona temporada.

Martí Anglas
"Presi"

divendres, 16 de gener de 2009

RUTA FÈMINES DIUMENGE 18 DE GENER

A les 8 a la font

Camí amagat (↑)
Mosquits (↓)
Camí d’en Santi (↑)
Corral-Creu de Rupit-Pedra de la ferradura (↑)
Camí dels pedrots
Canyamars (↓)
Creu de Rupit (↑)

Si estem molt cansades després de fer el camí dels pedrots (novetat en les nostres sortides habituals, però que ja heu fet), podem tornar cap a la Creu de Rupit i cap a casa per can Framis.

En principi, no hi ha rierols, però podem trobar molt fang baixant a Canyamars.

Salut, companyes!

Sortida equip senior-master 30 anul.lada

La sortida prevista pel dissabte 17 gener, queda aplaçada per un proper dia.

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 17 SE GENER


SORTIREM DE L'ATENEU A LES 8:00 PUNTUALMENT


D'ARENYS DE MAR DIRECCIO SANT POL, CALELLA, MALGRAT, GIRAREM A LA ROTONDA DE PALAFOLLS, MALGRAT, CALELLA, SANT POL, ARENYS DE MAR, MATARO, VILASSAR, ARGENTONA, MATARO, NII, ARENYS DE MAR, ARENYS DE MUNT.


ANIMEU-VOS TOTS, ELS DE SUCRE TAMBE PODEN ANAR-HI

dimecres, 14 de gener de 2009

DIUMENGE 18 SORTIDA A SANT GENIS DE PALAFOLLS

Com cada any, ja la tenim aquí !!!
La mítica i clàssica BTT de Sant Genís
Aquest any amb petites modificacions que la faran esdevenir una prova encara més sorprenent i divertida.Us hem preparat un recorregut d’uns 24 km amb corriols, pujades, baixades.... i la ja obligada botifarrada final amb vi, cava, cervesa, pica-pica, refrescos... etc.
I amb un nou regal* que de ben segur us agradarà molt, amb el sorteig d'un pernil i un ambient inigualable.
Us hi esperem a tots !!!

MES INFORMACIO A CATBIKE

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 18 DE GENER DE 2009

Quedem a les 7´30h. a l´Ateneu per sortir a les 8h.:
La ruta serà la següent:
Arenys de Munt, Arenys de Mar, Mataró, Vilassar, Argentona, Mataró, Malgrat, Blanes(per la carretera antiga), Palafolls, Malgrat, Arenys de Mar, Caldetes, St. Vicenç de Montalt(Pujarem per el centre del Poble "Toma Ya"), El pollastre, Arenys de Munt. I dos Cervesetes al Pavelló, una d´aquesta setmana i un altre per la que no vam fer el diumenge passat.
Ruta planera i tranquila, pero en sorpresa final. Que si no es molt aburrit.
"German, ves en compte, que en "Laurent Fignon" te els ullals mol afilats.
11okm. 3´30h.

SORTIDA EQUIP SENIOR MASTER 30 DISSABTE 17 DE GENER

Aquest dissabte dia 17 de gener es farà la primera sortida oficial del equip cc.Amunt- Munt Bikes.

El punt de sortida serà la Botiga de Munt. Bikes. i l´hora le 9 del matí.
La ruta serà la següent:

Arenys de Munt, Mataró, Orrius, Papers, St. Celoni, Coll Sacreu, Arenys de Munt.

Tres bons ports per començar. Els del club que volgueu acompanyar a l´equip podeu anar sense cap problema, pero apreteu-vos be les sabates per aquests nois encara que estiguin en pretemporada us faran suar la cançalada.

75km. 2h. i molt de patiment.

dimarts, 13 de gener de 2009

ENTRENAMENT NOCTURN


dijous dia15

A 2/4 de8 de la tarda

Quedem al cap davall de la riera de arenys de mar.

Anirem a fer santa monica

,es per variar una mica.

Aixi fem quasibe 30km molt rodadors

aixo si de molta pau.

(SOBRE TOT DE CARA AVALL )

ABANS DE LES 9H A CASA

Sortida BTT fèmines diumenge 18 de gener


Noies, ja podem menjar plàtans per les rampes, perquè per diumenge prepararé una ruta que ens deixarà les cames... Estigueu pendents del bloc i divendres miraré de tenir el circuit dissenyat. Pensem que l'altre diumenge és la marxa de Sant Vicenç i és molt trencacames. Dissabte, pasta per sopar i un bon entrecot, i de postres... un plàtan! (no podia ser d'una altra manera).
Mireia, vine preparada amb l'equip de massatges! Núria, tu no cal que mengis plàtans ni pasta ni entrecot. Sílvia, anima-t'hi! I jo... provaré de seguir-vos.
Salut i pedals!

dissabte, 10 de gener de 2009

Sortida BTT fèmines diumenge 11 de gener


Noies! Ja tenim la Montaltbike aquí. Ja podem aprofitar el temps que ens queda, que Déu n'hi do! Aquesta imatge correspon al perfil de la cursa, el dia 25 de gener. Ens hem de posar les piles, per això suggereixo pujar demà "a ritmillo" fins a Sant Martí passant pel Dragon Khan. El circuit que proposo és el següent: Creu de Canet, Gossos, Golf, Dragon Khan, Font dels Ocells, Esplai i Sant Martí. La baixada la podem fer pel puja-i-baixa, Paraire, Collsacreu, Can Colomer i casona!

Què us sembla? Són uns 50 km. Quedem a les 8 a la font.
Per a més informació sobre la Montaltbike (no gaire), entreu a http://www.xurribikers.com/index.htm

divendres, 9 de gener de 2009

SORTIDA CARRETERA DISSABTE 10 GENER


SORTIDA A LES 8:00 DE L'ATENEU D'ARENYS DE MAR.


FAREM UNA SORTIDA PER LA COSTA QUE FA MOLT FRED.


LA RUTA: ARENYS DE MAR, SANT POL, CALELLA, MALGRAT, CTRA ANTIGA, BLANES, GIREM A LA ROTONDA DE FREEBIKE I TORNEM, MALGRAT, CALELLA, ARENYS DE MAR, NII FINS A MATARO, CTRA MATA, POLLASTE, ARENYS DE MUNT.

dimecres, 7 de gener de 2009

Ja tenim el disseny del nou maillot

SORTIDA DE CARRETERA DIUMENGE 11 DE GENER DE 2.009

Queem a les 7´30h. a l´Ateneu per sortir a les 8h.

La Ruta serà la següent:"TERRA NEGRE"

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Blanes, Lloret,Alt de Tossa, Tossa,Alt de Terra Negra, Vidreres, Calcoix, Tordera, Malgrat, St. Pol, St. Cebria, St. Iscle, Arenys de Munt. Cerveseta al Pavelló. Uf per fi al pavelló ja us trobavem a faltar "Sandra i Familia".

Ruta per seguir fen fons. Però a diferència de l´ultim diumenge, en aquesta ocasió reagruparem a dalt de tots els ports. I anirem tots junts fins a Arenys de Munt. Es tracta de fer un bon entreno. Cadascú que entri i posi el ritme que pogui. Deixem les exibicions per quant toquin. I es que ni ha que quant entrenan competeixen i quant competixen sembla que vagin d´entreno.

110 km 3´40h. aprx.

dilluns, 5 de gener de 2009

SORTIDA DE CARRETERA 6 DE GENER DE 2OO9

Quedem a les 8´30h a l´Ateneu, per sortir a les 9h.

La ruta serà la següent:

Arenys de Munt, Arenys de Mar, Malgrat, Tordera, Blanes, Malgrat, Arenys de Mar. Cerveseta a l´Ateneu.

60km. 2h. aprx. Serà una ruta tranquila per que en Vicenç no ve.

dissabte, 3 de gener de 2009

LLICÈNCIES DE LA FEDERACIÓ 2009

Atenció socis!!!
Els que vulguin renovar o fer-se de nou una llicència federativa de ciclisme, ho haurien de comunciar el dia 12 de gener de 2009 a la reunió del club que se celebrarà a Can Borrell. Els que no puguin assistir a la reunió del club, que es posin en contacte amb en Martí Anglas o amb en Vicens Rebollo, abans del dia 12 de gener de 2009.

Els tipus de llicències que hi ha són les següents:

FEDERACIÓ ESPANYOLA:
Principiants (9 a 10 anys): 23€
Alevins (11 i 12 anys): 23€
Infantils (13 i 14 anys): 23€
Cadets (15 i 16 anys): 33€
Junior (17 i 18 anys): 60€
Sub-23 (19 a 22 anys): 87€
Elits (a partir de 23 anys): 87€
Seniors (19 a 29 anys): 87€
Masters (30 a 39 anys): 87€
Veterans (40 a 75 anys): 87€
Elits fèmines (23 a 70 anys): 87€
Sub-23 fèmines (19 a 22 anys): 87€
Cicloturista UCI (a partir de 15 anys): 68€

FEDERACIÓ CATALANA:
Pre-bemnjamí, Benjamí, Aleví, Infantil, Cadet (5 a 16 anys): 10€
Cicloturistes FCC (a partir de 15 anys): 55€
Cicloturistes FCC que no siguin de cap club (a partir de 15 anys): 65€

L'import de les llicències s'hauria de ingressar al compte bancari del club, especificant el motiu de l'ingrés.

divendres, 2 de gener de 2009

SORTIDA DE CARRETERA DISSABTE 3 DE GENER

SORTIREM DE L'ATENEU A LES 8:OO H QUI VULGUI FER UN CAFÉ QUE HI SIGUI UNA MICA ABANS.
LA RUTA SERÀ: ARENYS DE MAR, CALELLA, MALGRAT, BLANES, LLORET, TOSSA DE MAR I TORNAREM ENRERE; LLORET, BLANES, MALGRAT, CALELLA, ARENYS DE MAR I ARENYS DE MUNT.

HOS RECOMANO QUE ELS QUE VULGUEU ESTAR UNA MICA EN FORMA PER DIUMENGE HOS FEU UNS MASSATGES A LES CAMETES A L'ARRIBADA, PERQUÈ LA TRANQUIL·LITAT I ENTRENOS SUAUS EL DIUMENGE NO EXISTEIXEN.

dijous, 1 de gener de 2009

Sortida btt fèmines diumenge 4 de gener

Quedem diumenge dia 4 a les 8h a la font per anar a fer la primera sortida de l'any. La ruta ja l'anirem decidint pel camí. Animeu-vos a pedalar que el fred de seguida passa. Salut i pedals!

SORTIDA CARRETERA DIVENDRES 2 GENER

AQUESTA SORTIDA SERA A LES 9:00 DESDE MUNT BIKES, ARENYS DE MAR, MATARO, VILASSAR, ARGENTONA, DOSRIUS, CANYAMARS, CAN BORDOI, LLINARS, SANTA HELENA, LA ROCA, PARPERS, ARGENTONA, VILASSAR, MATARO, NII, ARENYS DE MAR, ARENYS DE MUNT.

SERA UNA SORTIDETA PER CREMAR TOXINES JA QUE PER CAP D'ANY L'ALQUIMIA SEMBLAVA UNA TROBADA DE CICLISTES OMPLINT LES VENES D'ALCOHOL.